تنبيه!!!!! تنبيه: يجب عدم تطبيق أي تمرين مماذُكر في التدوينة دون مراجعة طبيبك المختص لكل امرأة حامل حالة صحية مختلفة يجب مراعاتها أرجوكِ عاملي جسدك بانتباه وحب: راجعي طبيبك قبل فعل أي تمرين واستشيريها عن ملائمتها لحالتك الصحية الخاصة     السلام عليكم ورحمة الله وبركاته     خلال مرحلة الحمل، لم أكن أستوعب أهمية… تابع قراءةالتمارين في مرحلة الحمل