هذه التدوينة ليست إلا صفحة أجمع بها ما أفادني وأعجبني من معلومات تجاه موضوع الرضاعة الطبيعية، مع ذكر تجربتي البسيطة جداً. بالطبع، الكل يعرف أهمية الرضاعة وفوائدها، لكن الكيفية للبدء برحلة رضاعة مريحة للأم والطفل قد تختلف من أم لأخرى، فلاتجعلي تجربتك الشخصية أساس للحكم على باقي الأمهات، ولا تشعري بالذنب إن لم تستطيعي البدء… تابع قراءةالرضاعة الطبيعية : روابط و معلومات أعجبتني breastfeeding 101
هذه التدوينة كتبتها لأغراض جمع المعلومات التي بحثت عنها في موضوع إبرة الظهر Epidural البوست ليس طبي، ويجب مراجعة الطبيب المختص عند الرغبة بالحصول عليها الإبرة اجراء طبي يتطلب موافقة طبيبك المختص مسبقاً مساء النور في رحلة البحث عن الولادة وطرقها، وأساليب تقليل الألم والمساعدة على الولادة الميسرة، تعرفت على أساليب تخفيف الأم مثل… تابع قراءةمعلومات عن إبرة الظهر epidural – التدوينة لا تغني عن زيارة الطبيب –
تنبيه!!!!! تنبيه: يجب عدم تطبيق أي تمرين مماذُكر في التدوينة دون مراجعة طبيبك المختص لكل امرأة حامل حالة صحية مختلفة يجب مراعاتها أرجوكِ عاملي جسدك بانتباه وحب: راجعي طبيبك قبل فعل أي تمرين واستشيريها عن ملائمتها لحالتك الصحية الخاصة السلام عليكم ورحمة الله وبركاته خلال مرحلة الحمل، لم أكن أستوعب أهمية… تابع قراءةالتمارين في مرحلة الحمل
Aljouharah Altheeyb 